上海 2012-08-07(中国商业电讯)－－伦敦奥运的精彩赛事正在如火如荼进行中，可熬夜又上班的体育迷们，身体真是伤不起。不少专家特别提醒，熬夜看奥运势必影响人们正常的休息，长期熬夜会慢慢出现失眠、健忘、焦虑不安等症状，人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠疾病或身体过敏等都会找上你。怎样才能轻松熬夜看奥运？让我们先从健康饮食入手吧！

专家建议，对于熬夜看奥运的朋友们，首先是要加强营养，选择摄入量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物，如牛肉、猪肉、鱼类、豆类，以及核桃、大枣、桂圆、花生，还有果汁、绿茶等，这些食品可以在补充身体正常营养元素的同时，更起到抗疲劳的功效。其次，夏季炎热身体容易流失水分，需要大量补充水分，在加快新陈代谢的同时舒缓紧张情绪。




为此，网上超市1号店贴心出手，为众多体育迷们“奥运备战”，从饮食出发，用心营造健康奥运季！即日起，1号店特别推出 “屯粮战奥运 金牌美食NO.1”活动，有机红枣、山核桃、黄金奇异果、有机蔓越莓干、手撕牛肉、芝麻肉铺、龙井绿茶、无醇啤酒等近百种食品齐上阵，更有“满百降十”的大幅优惠，比“得几块金牌就降几折”来的更实在，全心全意将美味与健康一网打尽！

熬夜需要量少质高的蛋白质食品，1号店特意准备了内蒙手撕黄牛肉干，市场售价为86元/500g，1号店抢购价仅售32元，降价幅度高达60%。丰富的维生素B族食物当然也是不可或缺的，口水娃花生、香香嘴豆腐干、逸趣猪肉脯、德菲斯巧克力都是不错的选择。而看奥运更是少不了金牌饮品与美酒，市场价192元的尚客300g正宗养生牛蒡茶，1号店仅售36元，清火又养生；市场价220元的台湾金牌啤酒12罐装，1号店抢购价为89元，抢完为止！还在等什么？赶紧出手吧，与1号店一起健康享受奥运！