你每天熟睡几小时？半夜醒来几回？消耗多少卡路里？运动量多少？现在只要有个像随身碟般大小的小玩意，就可以全程记录，当作个人健康的参考。  

　　美国Fitbit最近推出一款售价99美元的随身生活记录器，外型如一随身碟纪录器有一夹子，只要将夹子夹在衣服或是袖子上按下二秒钟就会自动启动记录，然后再将纪录器透过的USB电脑连接至Fitbit网站，这网站就会将个人生活记录器的资料进行记录和分析，最长可以记录一个月。  

　　Fitbit目前除了记录睡眠外，还可以测量运动等级与时间，如定点运动，轻度运动，中度运动，重度运动，比Wii游戏机测体重指数值更多一份健康参考值，还可以明确显示每日实际的睡眠时间。  

　　目前国外许多医疗，健康网站都有开发类似的产品，但主要功能以专业医疗器材为主，例如利用RFID的记录高血压，远端照顾心脏病患，像Fitbit只卖99美元，而且是个人随时可使用的实用产品反而并不多见。